一次制作3份，使用锤子砸开后才可食用。
食用者饱食消耗速率减半，获得20%减伤，持续一天。

若食用者是泥岩，在接下来的60秒内饥饿速率翻倍，但是食用食物获得的收益*1.5。
若食用者不是泥岩，则额外获得一个最多持续60秒的【沃土予身】护盾，可抵挡一次伤害。
护盾存在期间饥饿速率翻倍，食用食物获得的收益*1.5，每两秒恢复一点血量，
护盾破碎后立即恢复最大生命值的20%，并使该效果消失。